1.Ahnen-Arbeit

2.Arbeit mit körpereigenen Impulsen und Gefühlen
3.Körper-Arbeit  mit meditations-induzierten Microbewegungen

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Tradition bewahren heißt nicht Asche sammeln, sondern die Flamme weitergeben

1  Ahnen-Arbeit
 

Ziel  dieser hochintensiven energetischen Arbeit mit Ihrem  Familiensystem ist nichts Geringeres als  Versöhnung und ein Ja zu Ihrer Herkunft, was immer Traumatisierendes Sie auch auf Ihrem Lebensweg & durch die Ihren erfahren haben.  Versöhnen und verzeihen lernen heisst nicht lernen zu vergessen, sondern lernen aus der Verdrängung  ins Bewusstsein zu holen und zu integrieren.   Die richtigen Lösungssätze müssen von Ihnen  gefunden,  weiterentwickelt  und an Ihre spezielle Situation angepasst werden. Ich bin dabei  Ihre intuitive Mittlerin, die den Weg schon gegangen ist.  In großer Demut  nur kann ich Sie dabei unterstützen.  Ich bin  sehr sehr dankbar, Ihre wissende Begleitung sein zu dürfen , wenn Sie sich daran machen, sich Ihrem & unserem patriarchalen Erbe zu stellen. Dieses Erbe ist  hierzulande  mindestens so alt, wie die monotheistischen Weltreligionen, also mindestens 500o,  6000  Jahre. Fünftausend bis  sechstausend   Jahre  Gewalt, Expansion, Konkurrenz, Überfälle & Übergriffe,  Charakterpanzerung und  Gefühlsstau. 

Wir alle beginnen kollektiv eben erst zu sehen, in welche gesellschaftliche Sackgasse  uns  diese  einseitige Entwicklung gebracht hat.

Kaum eine Familie, die nicht  von psychischen Symptomen betroffen ist. Diese  Integrations-Arbeit, ich nenne sie auch "Wurzelwerk", orientiert sich inhaltlich sehr  am Familienstellen, noch mehr an C.G. Jungs Schattenarbeit & besonders an Hans Joachim Maaz´s therapeutischen Ansatz.  Die  Technik der Familien-Aufstellung hat ein ehemaliger Missionar  aus Afrika mitgebracht. Sie wissen sicher, von wem ich schreibe. Maaz, Jung & Hellinger sind kluge Köpfe und haben meinen tiefen Respekt.  Jedoch sind alle... Männer.  Ich als Frau bringe den meditativen, liebevollen und intuitiven Ansatz mit in diese Arbeit ein. Ich begleite Sie  sicher & zuverlässig   durch Ihre klärenden  aufsteigenden Gedanken, Gefühle & Impulse, wenn Sie Ihre selbstschützenden Wahrnehmungsverzerrungen  verlassen, wie  ich Sie auch durch die ordnende, sich selbst organisierende Stille begleite, die Ihre neue Zukunft gestalten wird.

Hier bei mir auf der Insel ist ein guter   Raum  geschaffen, in dem es leicht fällt,   empfänglich zu werden, auf dass sich zeigen kann, was in Ihrem  Familiensystem mit Achtsamkeit gesehen und geheilt werden will.

Sie  sind durch Charakter und Symptome mit Mama, Papa, Omas, Opas, Ihrer Kernfamilie und dem Rest der Altforderen, also Ihren  Ahnen verbunden. Auch und gerade dann, wenn Sie keinen oder  kaum Kontakt zu  Ihrer Herkunftsfamilie haben. Wollen Sie es wissenschaftlicher benennen, dann sagen Sie sich, dass Sie durch die  Gene mit den Ihren verbunden sind, stärker  jedoch noch durch  Modellernen und Prägung in den ersten Lebensjahren. Die transgenerationale Weitergabe  von Bindungs- wie Existenz-Traumata  gehört möglicherweise ebenso zu Ihrem Erbe.

Sie kennen das klassische  Entenbeispiel  für Prägung von Konrad Lorenz? Oder Albert Einsteins frechen Spruch: Die Fische begreifen die Existenz des Wassers wohl als letzte. All dies bezieht sich auf das Unbewusste jedweder  dieser oben genannten Einschränkungen. Machen Sie sich  auf, um den Spielraum Ihrer  Möglichkeiten  zu ergründen.

Bringen Sie zur Sitzung 2,3 Fotos oder Andenken von für Sie wichtigen Familien-Ahnen (Eltern, Großeltern, Urgroßeltern, Onkel, Tanten, Großonkel, Großtanten u.s.w.) mit.

Ein guter Einstieg, jedoch nicht Bedingung für die Ahnenarbeit ist das Beherrschen/Abrufen und vor allem Genießen der meditativen Technik: Diese erlernen Sie in der offenen Gruppe. Den ewigen Fokuswechsel zum Atem  werden Sie zu allen Tageszeiten flüssig drauf haben. Erwarten Sie beim ersten Kontakt nicht gleich eine Herzöffnung zum Opa, der sich nie um Sie gekümmert hat: sich offen zu halten  für ein Zwiegespräch mit seiner Energie, die noch durch Sie wirkt, kann schon sehr viel sein.  Verbindung spüren, wo vorher vermeintliche Leere war,  Einsamkeit, Schmerz oder Ablehnung, das bringt genau diese   Gefühle ins Fließen.

Für die Skeptiker unter Ihnen: Halten Sie das von C.G.Jung entdeckte "kollektive Unbewusste" für eine rein intellektuelle Kategorie?

Natürlich nicht nur. Es ist auch geistige Energie, die nach  Ausdruck strebt.

Wenn Sie auch das "familiäre Unbewusste" zulassen können, sind Sie schon  einen ersten geistigen Schritt hinaus aus der historisch nachvollziehbaren, aber heute ungenauen Generalisierung und werden sich auch den tieferen Dynamiken Ihres Familiensystems stellen können.

Den Begriff DNA in Zusammenhängen wie " das gehört / gehört nicht zu unserer DNA"   benutze ich nicht, weil möglicherweise verschleiert wird, dass auch tiefsitzende transgenerationale  Konditionierungen  therapeutisch ansteuerbar sind.

Meine Lehrerin im Wurzeln aufspüren und Neu ausrichten ist Diplom Psychologin Dr. Annegrit Kamal Kahle, in deren Familienaufstellungs-Gruppen ich lernte, mich meinen Vorfahren respektvoll anzunähern. Ob heitere AHA-Erlebnisse hochkamen oder  schwere Verstrickungen bewusst wurden: immer war und ist Respekt Teil dieser liebevoll getragenen Arbeit.

Mit  den erarbeiteten Ausrichtungen von Demut und Dankbarkeit  in meinem  Gepäck,  öffnet sich Ihnen & mir fast jedes  alte Familien- Feld auf neue Art &  verständnisvolle Weise.

In  meiner therapeutischen Arbeit  auch spirituell inspiriert und bestärkt  wurde ich  durch die  Qi-Gong-Praxis draußen in der Natur, angeleitet im Spätsommer 2016 erstmals von der unvergleichlich empfindsamen und lustigen  Karin Spatz, die mir damals  leider noch keine Lehrerin sein wollte…

Alle  diese uralten  Übungen sehen  uns   Menschen gestellt als organische  Verbindung  & Mittler:innen  zwischen Himmel und Erde. 

Wir schauen uns an,wie weit das in Ihrem  eigenen Familiensystem bisher gelungen ist und was es noch braucht, um ein  oft verschüttetes, vergessenes liebevolles  Familien-Feld zu eröffnen.

Es bedarf dazu  anfangs nicht mehr als Ihrer & meiner  ernsthaften Absicht. 

Literaturempfehlungen:

Berthold Ulsamer: Ohne Wurzeln keine Flügel
Peter Orban: Die Kraft, die aus der Herkunft stammt

Thomas Schäfer: Was die Seele krank macht und was sie heilt

homepage Annegrit Kamal Kahle: Freunde des Familienstellens/Psychologie für ein neues Zeitalter

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Jeder positive Impuls aus dem Unbewussten kann sich wie eine kleine Erleuchtung anfühlen.

2  meditative  Arbeit mit körpereigenen Impulsen und Gefühlen

Diese Arbeit ergibt sich organisch aus regelmäßiger meditativer Praxis.

Durch die Akzeptanz ALLER  Impulse aus dem Unbewussten, verändern sich diese und können zu unseren Führern werden. 

Nichts wird verdrängt, keine negativen Impulse werden verleugnet.  In der Stille kann es sich neu ordnen. Das Prinzip der Stille widerspricht unserem materialistischen Denken von Optimierung, von input, von besser & mehr.

Es geht hier um REDUKTION, um ein Weglassen des Zuviel & des  schon Verbogenen  & Degenerierten, um an die eigene Essenz zu gelangen.

Ein Gespräch mit einem klugen, weißbärtigen Pastor, der in seiner Familie mehrmals gewalttätig wurde (ausgerechnet), fällt mir wieder ein. Über Grenzen des Menschseins und Grenzen des Mitgefühls sprachen wir. “ Aber da sind ja noch die Affekte…“, meinte er resigniert. Als ob es verwerflich wäre, wütend oder agressiv zu sein. Er hatte sich noch nicht verzeihen können. Warum wohl?

Als ob es reichen würde, sich dafür klein zu machen.

Es klang fast wie eine Selbstentschuldigung für seine Übergriffe. 

Leider konnte  ich ihm das  Meditieren nicht nahe bringen, zu vollgestopft war sein Kopf mit  difizilen theologischen  Fragen.  

Leider spart sich die Kirche, wie ich sie erlebe, ein angemessenes Angebot, wie  mit Wut, Zorn, Ärger, Angst und Trauer umzugehen ist. Unverständlich, wo es mit Jesus  Christus die größte liebevolle , transformierende Kraft gibt, die ich kenne, und die, trotz eigener atheistischer DDR-Sozialisation, bis zu mir vordringen konnte...

So war es noch überall im alten Jahrtausend & auch heute  zehrt die virtuelle und mediale Realität in einem hoffendlich letzten Aufbäumen davon:

Allerorten lauern Affekte und negative Impulse als vermeintlich unkontrollierbare Bedrohung im Untergrund. Wer ständig in Angst vor negativen &  selbst- zerstörerischen Impulsen aus seinem Inneren lebt, übersieht zwangsläufig, was es mittels bejahender Annahme Positives zu entdecken gibt.

Transformation heißt das oft strapazierte, jedoch wunderbar passende  Wort dafür. In der meditativen Praxis üben Sie, wie das geht.

Wenn Sie wollen solange, bis es gelingt!

Durch genau nur diese bejahende Annahme aller Gefühle und Impulse, wie es in der meditativen Praxis erlernt wird, verändert sich rigide Kontrolle in Richtung sanfter

Regulation, später Transformation.

Die neue Zeitqualität im 3.Jahrtausend macht es möglich & nötig, alles ans Licht zu holen und anzuschauen, was schon Generationen lang auf  Sie wartet, damit es  aufhört, im Unbewussten zu rumoren und immer mal hoch zukochen. Auf dass es im Fokus  Ihrer Aufmerksamkeit bejahend betrachtet, erlöst und transformiert werden kann. Das neue Verständnis für Sie, sich selbst und Ihre Lage  ist  der erste Schritt in Richtung  Eigenliebe.

Durch Atem-fokussierte  Meditation werden Sie empfänglicher für positive Impulse und üben sich grundsätzlich in liebevoller Annahme all dessen, was sich zeigt.

Ganz wichtig: Die Meditationstechnik, die Sie hier erlernen, ist keine Technik der Suggestion oder des positiven Denkens.

Die radikale Annahme gerade der vermeintlich negativen, überflutend oder unkontrollierbar  erlebten & daher  oft abgelehnten Gefühle wie Angst, Wut, Zorn, Ärger &Trauer macht den entscheidenden Unterschied.

Ich bin mir bewußt, daß ich mich in meiner Vision für ein liebevolles und friedliches

 3. Jahrtausend weit aus dem Fenster lehne:

Nur  die Annahme der Eigenverantwortung für ALLE Gefühle wird uns die Projektionen, die Schuldzuweisungen, unsere Opfer-und Täterrollen deutlich als Realitätsverzerrung erkennen lassen. 

Die Dynamik unter Corona wäre weltweit anders gelaufen, hätten alle ihre Ängste bearbeitet, oder wären sich ihrer Ängste wenigstens bewusst gewesen.

Diese radikale Annahme könnte der letzte  Zwischenschritt auf unserer langen evolutionären Reise vom Erschöpften zum Schöpfer, von der Erschöpften zur Schöpferin sein.

Literaturempfehlungen:
Jane Roberts: Gespräche mit Seth

Robert Betz auf you tube: Vom Umgang mit unseren negativen

 Gefühlen

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3  Körperarbeit mit meditations- induzierten  Microbewegungen

Sie lernen, Vertrauen zu entwickeln in sich, indem Sie nach und nach durch Achtsamkeit  & Gewahrsein die negative Ladung  vieler destruktiver Impulse in extrem langsame, fließende  & wohltuende Micro- Bewegungen  übersetzen. Ihrem  Atem werden Sie bereitwillig die Führung überlassen, nach dem Sie sich so und so oft  während der Meditation auf ihn gesammelt haben.
Durch  regelmäßige meditative Praxis werden Sie erfahren, wie  es Ihr ganzes System erweitert  & Ihr Leben bereichert,  wenn  Sie nicht mehr nur vom Kopf, sondern vom  Körper  in seiner Weissheit  mit positiven  Impulsen  durch den  Alltag geführt werden. Dies ist ein Thema der SELBSTERFAHRUNG direkt und vor Ort in der Meditations- Gruppe. Jede noch so genaue  Erklärung versagt vor dem, was Ihr Körper Sie zu lehren in der Lage ist.